Primeros Auxilios en el Campamento: Recomendaciones Básicas de Atención Médica

🩹 Primeros Auxilios: Principios Básicos

Los primeros auxilios son la atención inicial, oportuna y temporal que se brinda a una persona lesionada mientras se espera ayuda profesional. En el contexto del campamento, es fundamental actuar con calma y de forma segura:

• Llama al 911 de inmediato si la situación lo requiere.

• Mantén la calma e inspira confianza en los demás.

• Evalúa si hay peligros cercanos y ubica a la víctima en un lugar seguro.

• Observa signos como sangrado, movimientos involuntarios o pérdida de conciencia.

• Si la persona está consciente, haz preguntas sobre lo que siente.

• Aleja a los curiosos para evitar estrés adicional.

• Revisa el pulso, la respiración y el estado general.

• No levantes a la persona salvo que sea estrictamente necesario; si lo haces, inmoviliza cuello y columna.

❤️ Signos Vitales

Saber medir el pulso puede salvar vidas. Para hacerlo:

• Usa las yemas de los dedos índice y medio.

• Colócalas en la muñeca (arteria radial) o cuello (carótida).

• Cuenta los latidos durante 15 segundos y multiplícalos por 4.

• El rango normal en adultos es de 60 a 80 latidos por minuto.

🐝 Picaduras de Insectos

Durante actividades al aire libre, es común enfrentar picaduras. Algunas pueden causar reacciones graves:

• Calma a la persona afectada.

• Retira cualquier objeto que oprima la zona.

• Si el aguijón sigue presente, retíralo raspando con una tarjeta (evita pinzas).

• Lava la zona con agua y jabón.

Prevención:

• No molestes insectos ni te acerques a colmenas o nidos.

• Evita perfumes, ropa oscura o con estampados florales.

• Usa repelente y ropa protectora.

• Las personas alérgicas deben llevar consigo un kit de epinefrina (recetado por un médico).

🔥 Quemaduras

1er Grado (piel roja, dolor e hinchazón):

• Enfría la zona con agua (10–20 °C) durante varios minutos.

• Mantente hidratado si el área afectada es grande.

• No revientes las ampollas.

• Cubre con un paño limpio y húmedo.

2do Grado (ampollas y dolor intenso):

• Lava con abundante agua si la ampolla se rompe.

• Lava tus manos antes de aplicar un antiséptico.

• Cubre con un paño limpio o compresa estéril.